Un espacio técnico donde Julia Osorio explica cómo hackear la biología deportiva para rendir más después de los 35 años, priorizando la salud mitocondrial sobre el marketing de gimnasio. Evita vivir tomando suplementos y batidos de proteína.
¿Qué incluye este taller?
Grabación del taller
PDF con los puntos clave
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Objetivos
Desmitificar la dependencia a suplementos industriales.
Enseñar la ruta de la flexibilidad metabólica para energía constante.
Proveer un protocolo de recuperación celular post-entreno.
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📅 Próximo taller
Tema: Adiós al Metabolismo Lento: Activa tu energía natural sin contar calorías. –
Fecha: 10 de junio, 2026 –
Hora: 13:00 hrs (México) – 19:00 hrs (España)