Ciencia aplicada, nutrición funcional y pensamiento crítico para que tomes decisiones informadas y recuperes el control de tu salud.
Contenido continuo para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud.
Cuatro miradas complementarias para entender tu salud como un sistema. No es un capricho: es estructura.
Este blog no está pensado para “consumir tips”. Está diseñado para ayudarte a comprender relaciones: alimentación, emociones, ciencia, industria y etapa vital.
El objetivo es construir criterio y hábitos sostenibles. Sin gurús. Sin promesas rápidas. Con herramientas que puedas aplicar en tu vida.
Aprenderás a leer etiquetas, reconocer sesgos, identificar marketing y tomar decisiones informadas sin caer en extremos.
Una guía breve para entender por qué Comida y Vida está organizado en 4 categorías y cómo se conectan entre sí para impactar tu salud.
Después, recibirás un post semanal con enfoque práctico, crítico y humano.