Biofilm en tus dientes: Impacto en tu salud cardiovascular | www.comidayvida.com

El biofilm es una capa de bacterias que se forma sobre la superficie de los dientes y las encías. Si no se elimina con una buena higiene bucal, puede provocar la formación de placa dental, que a su vez puede causar enfermedades periodontales como la gingivitis o la periodontitis.

 

Estas enfermedades no solo afectan a la salud de tu boca, sino también a la de tu corazón. ¿Sabes por qué? Te lo explicamos en este artículo.

La conexión entre los dientes y el corazón

Las bacterias que se acumulan en el biofilm pueden pasar al torrente sanguíneo y llegar al corazón, donde pueden provocar inflamación, coágulos o infecciones. Estas complicaciones pueden afectar la salud del corazón y aumentar el riesgo de sufrir un infarto, una angina de pecho o una endocarditis ya que existe una conexión entre dientes y corazón. Además, las enfermedades periodontales pueden empeorar otras condiciones cardiovasculares como la hipertensión, el colesterol alto o la diabetes.

Las bacterias del biofilm pueden llegar al corazón y causar complicaciones graves.

Prevención de enfermedades cardiovasculares cuidando tu boca

La mejor forma de prevenir las enfermedades cardiovasculares relacionadas con el biofilm es mantener una buena higiene bucal que elimine las bacterias y evite la formación de placa dental y enfermedad periodontal.

Te invito a ver este video de biofilm dental.

 

Todos los alimentos que ingieres ingresan por la boca y las enfermedades también, no olvides revisar tu higiene bucal para evitar dañar tu salud.

 

Para ello, se recomienda:

– Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, durante dos minutos, con una pasta dental con flúor y un cepillo suave o eléctrico.

– Usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar los espacios entre los dientes, donde se acumula más biofilm para el cuidado de las encías.

– Enjuagarse la boca con un colutorio antiséptico o con agua después de cada comida.

Visita al dentista al menos una vez al año para realizar una limpieza profesional y detectar posibles problemas a tiempo.

– Evitar el consumo de tabaco, alcohol, azúcar y alimentos ácidos o pegajosos que favorecen el crecimiento de las bacterias orales.

Si quieres conocer más.

Para concluir.

Recuerda que una mala higiene bucal puede aumentar el riesgo de infarto. Tu higiene personal debe incluir un cepillado dental adecuado. Además, evita el consumo de productos industrializados ricos en jarabe de maltosa, que aumenta la presencia de biofilm en tus dientes y si te gustó este artículo, ¡compártelo en tus redes!

Te invitamos a conocer nuestro Programa PNC para mejorar tu salud y controlar tus enfermedades.

Recuerda que es salud, es lo más importante que tienes…

Julia Osorio MSc CD DE
Nutrióloga clínica
Educadora en diabetes
Docente

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